春节不发胖！上海800处体育场馆助你运动过大年

　　春节不发胖！上海800处体育场馆助你运动过大年春节，是中国人一年中最为重要的节日，而同时，它也是聚会、享受美食的最佳时机。对于许多市民来说，这段时间里大鱼大肉是家常便饭，常常让人吃得心满意足半岛BOB官方网站，但随之而来的一个烦恼便是：春节过后，体重往往会悄然无声地增加不少。尤其是在上海这样的一座国际大都市，人们的生活节奏快，饮食丰富，那怎么才能在享受节日美食的同时，避免过量肥腻，保持良好的身体状态呢？答案就在于适当的运动！

　　为了解决这一大家共同面对的问题，上海市在春节期间推出了一项便民政策，约800处公共体育场馆将持续开放，并推出了多项优惠措施。这无疑是一个让市民在享受春节的同时仍保持运动的好机会，既能维持身材，又能为新年后的工作学习打下良好的基础。

　　在北外滩社区市民健身中心，这个新开业不久的场馆，以其三片澳网级的硬地网球场而吸引着众多球友。记者采访时，正值早间开门，就见到许多球友在场地上交流切磋。许多球友表示，即使是在春节期间，适当的运动都是必要的。这样不仅能帮助消化节日的丰盛美食，还能让他们在假期中保持良好的精神状态，不至于在节后陷入懈怠。

　　一位热爱网球的市民说：“场馆的设施太棒了，弹性适中，灯光也非常好，让我们在这里运动真是一种享受！每年春节我都会在这里打球，运动之后的心情也会更好。”在这样的健身环境中，大家都感到无比快乐，仿佛连节日的气氛都因此更为浓厚。

　　徐家汇，又是一个热火朝天的健身聚集地。在这里，35片羽毛球场地以每天仅50元一小时的公益价吸引着大量市民前来锻炼。早场时常常是座无虚席，不少家庭的成员们在此“出汗”，为迎接年后更加忙碌的生活做好准备。一位住在徐家汇附近的家长表示：“过节每天来打球，早晨运动后，精神状态特别好，更有利于全家后续的学习与工作，而且大鱼大肉吃多了，保持运动量可以让身材更苗条。”

　　与此相对，沪上许多星级酒店的健身中心和游泳池在春节期间也迎来了人流高峰。无论是住店客人还是办理健身卡的市民，都能在这里找到运动的乐趣。一位名叫郑宇捷的酒店房务总监表示：“我们春节期间毫无保留地开放健身区域，因为大家过年时都希望在美味食物过后，能有个地方消耗一下，以便更好地迎接新的一年。”

　　总的来看，上海市在春节期间各类健身场馆的开放，展现了对市民健康生活的关心，也让运动成为一个新的时尚选择。市民们不再孤单，身边总有伙伴一起运动，增进友谊的同时也维护了身体的健康。

　　同时，市民可通过“上海体育”小程序实时了解各大体育场馆的开放信息，这有效地助力大家方便选择运动场所，鼓励更多人参与到健康生活中来。

　　有了这个春节的运动经历，无疑为大家开启了新年健康的第一步。随着节后的生活重新开始，保持运动的习惯，将能够更好地提升我们的身体素质，为迎接工作和生活的挑战做好充分准备。

　　在这个春节，让我们在享受团圆的滋味中，也能把握运动的机会，过一个轻松而又健康的新年。在上海，无论是打球、羽毛球、游泳，甚至是其他任何形式的锻炼，都可以成为我们过年时的重要组成部分。让我们一起动起来，过一个既丰盛又不发胖的春节吧！返回搜狐，查看更多